Şikayetlere Göre Hacamat Noktaları

Genel Arınma (Sünnet Hacamatı)

Belirgin bir şikayeti olmayan, ancak yılda birkaç kez düzenli hacamat yaptırmak isteyenler için uygulanan temel düzendir. Uygulama Kahil noktası merkez alınarak sırtın üst ve orta kısmına yapılır. Pek çok danışan bu uygulamayı sünnet günlerine denk getirerek mevsim geçişlerinde yaptırmayı tercih eder.

Sık tercih edilen noktalar

• Kahil Noktası (İki Omuz Arası): Boynun omuzlarla birleştiği, 7. boyun omurunun hemen altındaki bölgedir. Hacamatın merkez noktası kabul edilir; genel arınma, sırt ve boyun gerginliğinde ilk tercih edilen noktadır.
• Kürek Kemikleri Arası: İki kürek kemiğinin iç kenarları boyunca uzanan bölgedir. Sırt ağrısı, duruş bozukluğuna bağlı gerginlik ve geleneksel olarak solunum şikayetlerinde tercih edilir.
• Bel Noktaları (Lomber Bölge): Belin alt kısmında, omurganın iki yanındaki kas bölgesidir. Bel ağrısı, bel fıtığına bağlı kas spazmı ve hareket kısıtlılığında en sık uygulanan noktalardandır.

Genel seans planı: Yılda 2-4 kez, iki seans arasında en az 3-4 hafta. Noktaları 3D modelde görün →

Migren & Baş Ağrısı

Ense ve omuz kaslarındaki gerginlik, gerilim tipi baş ağrılarının ve bazı migren ataklarının tetikleyicileri arasında sayılır. Geleneksel uygulamada Cankurtaran (ense) noktası, Kahil ve omuz noktalarıyla birlikte kullanılır. Danışanlarımızın bir kısmı 1-2 seans sonrasında ağrı sıklığında azalma tarif etmektedir; sonuçlar kişiden kişiye farklıdır.

Sık tercih edilen noktalar

• Cankurtaran (Ense / Başın Arkası): Ense çukuru ile kafatası tabanı arasındaki bölgedir. Geleneksel uygulamada migren, baş ağrısı, göz yorgunluğu ve unutkanlık şikayetlerinde tercih edilir.
• Kahil Noktası (İki Omuz Arası): Boynun omuzlarla birleştiği, 7. boyun omurunun hemen altındaki bölgedir. Hacamatın merkez noktası kabul edilir; genel arınma, sırt ve boyun gerginliğinde ilk tercih edilen noktadır.
• Omuz (Trapez) Noktaları: Boyun ile omuz başı arasındaki trapez kasının üst kısmıdır. Masa başı çalışanlarda sık görülen boyun-omuz tutulması, kol uyuşması ve gerginlikte uygulanır.

Genel seans planı: Başlangıçta 3-4 hafta arayla 2-3 seans, ardından ihtiyaca göre. Noktaları 3D modelde görün →

Boyun & Omuz Ağrısı

Uzun süre masa başında çalışma, telefon kullanımı ve duruş bozukluğu boyun-omuz bölgesinde kas spazmına yol açabilir. Trapez kası, Kahil noktası ve kürek kemikleri arası bölgeye yapılan uygulamalar bu gerginliğin çözülmesine yardımcı olabilir. Kesi istemeyen danışanlar için bu bölgede kuru hacamat da sık tercih edilir.

Sık tercih edilen noktalar

• Kahil Noktası (İki Omuz Arası): Boynun omuzlarla birleştiği, 7. boyun omurunun hemen altındaki bölgedir. Hacamatın merkez noktası kabul edilir; genel arınma, sırt ve boyun gerginliğinde ilk tercih edilen noktadır.
• Omuz (Trapez) Noktaları: Boyun ile omuz başı arasındaki trapez kasının üst kısmıdır. Masa başı çalışanlarda sık görülen boyun-omuz tutulması, kol uyuşması ve gerginlikte uygulanır.
• Kürek Kemikleri Arası: İki kürek kemiğinin iç kenarları boyunca uzanan bölgedir. Sırt ağrısı, duruş bozukluğuna bağlı gerginlik ve geleneksel olarak solunum şikayetlerinde tercih edilir.

Genel seans planı: 2-4 hafta arayla 2-3 seans; kuru kupa ile birleştirilebilir. Noktaları 3D modelde görün →

Bel Fıtığı & Siyatik

Bel bölgesindeki kas spazmı ve bacağa yayılan siyatik tipi ağrılarda bel noktaları, kalça ve bacak arkası noktalarıyla birlikte uygulanır. Fıtık tanısı olan danışanlarımızın MR sonuçlarını ve hekim önerilerini dikkate alırız; ilerleyici güç kaybı, idrar-dışkı kontrolünde bozulma gibi durumlar acil tıbbi değerlendirme gerektirir.

Sık tercih edilen noktalar

• Bel Noktaları (Lomber Bölge): Belin alt kısmında, omurganın iki yanındaki kas bölgesidir. Bel ağrısı, bel fıtığına bağlı kas spazmı ve hareket kısıtlılığında en sık uygulanan noktalardandır.
• Kalça / Siyatik Noktaları: Kalça kasının dış-üst kısmında, siyatik sinir hattına yakın bölgedir. Bacağa yayılan ağrı ve siyatik şikayetlerinde bel noktalarıyla birlikte uygulanır.
• Bacak Arkası (Uyluk): Uyluğun arka orta kısmıdır. Bacak uyuşması, ağırlık hissi ve siyatik hattı boyunca yayılan ağrılarda tercih edilir.

Genel seans planı: 3-4 hafta arayla 2-3 seans; hekim takibiyle birlikte. Noktaları 3D modelde görün →

Sindirim & Şişkinlik

Şişkinlik, hazımsızlık ve kabızlık gibi şikayetlerde geleneksel uygulamada göbek çevresine hafif vakumla, sırtta ise alt kaburga hizasına uygulama yapılır. Karın bölgesine genellikle kesi atılmadan kuru kupa uygulanır. Uzun süren sindirim şikayetlerinde öncelikle bir gastroenteroloji uzmanına başvurulmalıdır.

Sık tercih edilen noktalar

• Karın (Göbek Çevresi): Göbeğin iki yanındaki bölgedir. Şişkinlik, hazımsızlık ve kabızlık gibi sindirim şikayetlerinde geleneksel olarak tercih edilir; genellikle hafif vakumla uygulanır.
• Böbrek Bölgesi (Alt Kaburga Hizası): Son kaburgaların hizasında, omurganın iki yanındaki bölgedir. Geleneksel uygulamada bel çevresi ağrıları ve sindirim şikayetlerinde diğer noktalarla birlikte kullanılır.

Genel seans planı: İhtiyaca göre 1-2 seans; beslenme düzeniyle birlikte. Noktaları 3D modelde görün →

Solunum & Göğüs Sıkışması

Geleneksel uygulamada göğüs merkezi ile kürek kemikleri arası ve Kahil noktası, göğüs sıkışması hissi ve solunum şikayetlerinde birlikte kullanılır. Astım, KOAH gibi kronik solunum hastalıklarında ilaç tedavinizi kesinlikle bırakmamalı, hacamatı ancak hekiminizin onayıyla tamamlayıcı olarak düşünmelisiniz.

Sık tercih edilen noktalar

• Göğüs Merkezi (Sternum Üzeri): Göğüs kemiğinin orta kısmıdır. Geleneksel uygulamada göğüs sıkışması hissi ve solunum şikayetlerinde, sırt noktalarıyla birlikte kullanılır.
• Kürek Kemikleri Arası: İki kürek kemiğinin iç kenarları boyunca uzanan bölgedir. Sırt ağrısı, duruş bozukluğuna bağlı gerginlik ve geleneksel olarak solunum şikayetlerinde tercih edilir.
• Kahil Noktası (İki Omuz Arası): Boynun omuzlarla birleştiği, 7. boyun omurunun hemen altındaki bölgedir. Hacamatın merkez noktası kabul edilir; genel arınma, sırt ve boyun gerginliğinde ilk tercih edilen noktadır.

Genel seans planı: Hekim onayıyla, 3-4 hafta arayla. Noktaları 3D modelde görün →

Diz Ağrısı & Kireçlenme

Diz eklemi çevresindeki ağrı, kireçlenme ve hareket kısıtlılığında diz çevresine kupa veya sülük uygulaması, bacak arkası noktalarıyla birlikte yapılabilir. Eklemde ani şişlik, kızarıklık veya yeni bir travma varsa önce hekim değerlendirmesi gerekir.

Sık tercih edilen noktalar

• Diz Noktaları: Diz kapağının çevresidir. Diz eklemi ağrısı, kireçlenme ve hareket kısıtlılığında, gerektiğinde sülük uygulamasıyla birlikte tercih edilir.
• Bacak Arkası (Uyluk): Uyluğun arka orta kısmıdır. Bacak uyuşması, ağırlık hissi ve siyatik hattı boyunca yayılan ağrılarda tercih edilir.

Genel seans planı: 2-4 hafta arayla 2-3 seans; sülük ile birleştirilebilir. Noktaları 3D modelde görün →